Sekiranya Anda Penasaran Mengenai Cawan Menstruasi, Inilah Masa untuk Mencuba

Apa-apa kecelakaan boleh berlaku di bilik mandi anda sendiri.

Volanthevist / Getty Images

Sebagai editor kesihatan, saya selalu mendengar tentang kebimbangan orang. Mereka memanggil mengenai alahan. Mereka bertanya mengenai tempoh mereka. Oleh itu, ketika tiga orang bertanya tentang mencuba cawan haid yang boleh digunakan semula semasa pandemi coronavirus, saya fikir ini mungkin perbincangan yang patut dilakukan.

Mari kita mulakan di sini: Walaupun kita tidak berada dalam keadaan wabak, cawan haid akan tetap menjadi pilihan yang baik untuk menangani tempoh. Cawan haid yang boleh digunakan semula adalah benda berbentuk loceng yang anda masukkan ke dalam faraj anda untuk menangkap darah nanah. Mereka biasanya diperbuat daripada getah atau silikon bertaraf perubatan, yang bermaksud ia selamat dimasukkan ke dalam badan anda. Sebilangan besar pengeluar mengatakan bahawa cawan boleh dipakai hingga 12 jam (walaupun itu berbeza bergantung pada jenama tertentu dan aliran anda) sebelum anda harus mengosongkannya. Mereka boleh dibersihkan dan dimasukkan semula beberapa kali (atau bahkan selama beberapa tahun bergantung pada cawan). Ini menjadikan mereka pilihan yang lebih mesra alam daripada produk jangka masa pakai. Selain itu, cawan haid yang boleh digunakan semula biasanya berharga antara $ 20 hingga $ 40, jadi ia lebih menjimatkan kos daripada memasang kembali tuala wanita atau tampon.

Jelas cawan haid mempunyai banyak kekurangan. Jadi mengapa orang terus menelefon untuk bertanya kepada saya jika mereka harus menggunakannya? Nah, cawan haid kelihatan menakutkan kerana terdapat keluk pembelajaran. Sama seperti mengetahui cara menggunakan tuala wanita atau tampon, anda harus memikirkan cara memasukkan dan mengeluarkan cawan haid, yang memerlukan sedikit masa. Anda juga perlu membersihkan cawan anda secara berkala, jadi, sejujurnya, perjalanan ini mungkin memerlukan sungguh selesa dengan darah anda sendiri. Berita baiknya ialah cawan haid disertakan dengan arahan terperinci, dan kami mempunyai artikel hebat mengenai beberapa soalan umum yang mungkin terlintas di fikiran anda.

Sekiranya anda ingin tahu menggunakan cawan haid yang boleh digunakan semula dan anda menghabiskan banyak masa di rumah kerana wabak itu, saya berpendapat bahawa sekarang adalah masa yang tepat untuk mencuba. Kenapa? Kerana, anda sudah pulang! Katakan, demi hujah, bahawa anda menghadapi sedikit kesukaran mengeluarkan cawan anda. Sebilangan besar cawan keluar jika anda menekannya dengan perlahan dan mengeluarkannya, Adeeti Gupta, M.D., pengasas Walk In GYN Care dan doktor yang hadir di Lenox Hill Hospital dan Flushing Hospital di New York, sebelumnya memberitahu SELF. Tetapi kerana cawan membuat penyedut sehingga dapat mengumpulkan darah haid anda tanpa bocor, ia memerlukan sedikit usaha tambahan untuk membuangnya, yang boleh mengganggu perjalanan cawan baru anda.

Dalam keadaan hipotetis ini, anda boleh mencuba memasukkan satu jari untuk membuat pemisahan antara bahagian atas cawan dan dinding faraj anda, Dr. Gupta menjelaskan sebelumnya. Dan jika itu masih tidak berjaya, anda boleh berjongkok dan menahan (seolah-olah anda sedang berusaha untuk membuang air besar), dan itu mungkin akan berlaku silap mata, tambahnya. Di rumah atau di mana sahaja anda berlindung di tempat sekiranya anda cukup bernasib baik untuk melakukannya, mungkin lebih mudah untuk melambatkan dan menavigasi situasi yang sedikit tidak selesa (tetapi biasa) ini. Sekiranya anda pertama kali berusaha untuk mengetahui perkara ini di gerai bilik mandi di tempat kerja, mungkin lebih mudah untuk panik masuk.

Logik yang sama berlaku untuk semua aspek lain dalam penggunaan cawan anda, dari membuang cecair hingga membersihkan dan memasukkannya semula. Perkara-perkara ini jauh lebih mudah untuk anda selesa dari keselesaan ruang anda sendiri. Oleh itu, seperti mencuba mengikat baju atau membuat roti, jika anda ingin pulang ke rumah dan ingin tahu, saya akan memberitahu anda apa yang telah saya katakan kepada rakan-rakan saya: Sekarang adalah masa yang baik untuk mencuba menggunakan haid yang boleh digunakan semula cawan.