7 Petua Memandu Lori Jarak Jauh Mengatakan Anda Harus Tahu

Sekiranya ada yang tahu tentang memandu berjam-jam, itu adalah mereka.

Marina Esmeraldo

Melakukan perjalanan darat sepertinya pilihan yang jelas dari segi cara paling selamat untuk melakukan perjalanan semasa wabak koronavirus. (Sekiranya anda benar-benar harus melakukan perjalanan sama sekali.) Tetapi menghabiskan berjam-jam atau berhari-hari — memandu boleh memberi tekanan mental. Dan kemalangan kenderaan adalah kebimbangan yang sangat nyata. Sebenarnya, hampir 2 juta orang cedera dalam kemalangan kereta setiap tahun, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Pentadbiran Keselamatan Lalu Lintas Lebuhraya Nasional menganggarkan bahawa memandu yang mengantuk menyebabkan 91,000 kemalangan pada tahun 2017, dan mengangguk ketika memandu boleh berlaku dengan lebih mudah daripada yang anda fikirkan ketika anda berada di jalan raya untuk jangka masa yang panjang.

Itulah sebabnya anda ingin mencari strategi untuk memastikan anda sentiasa peka dan selamat ketika memandu. Kami menggunakan pemandu trak jarak jauh untuk mendapatkan petua keselamatan terbaik mereka. Lagipun, siapa yang lebih bersedia daripada orang yang kerap memandu berjam-jam? Inilah yang mereka katakan yang harus anda ketahui.

1. Rancang jadual perjalanan anda.

Semua orang yang kami ajak bicara mengatakan perkara yang sama: Memetakan spesifik perjalanan anda adalah cara terbaik untuk menghilangkan tekanan dan juga mengelakkan bahaya ketika memandu. Terlalu banyak orang hanya memasukkan destinasi mereka ke Peta Google semasa memandu tanpa mengetahui tentang kapan dan di mana mereka ingin membuat perhentian pit, kata Jo-Anne Phillips, 52, yang telah memandu trak selama lebih dari 30 tahun.

"Tidak ada yang salah dengan menggunakan GPS untuk memberi anda idea," katanya kepada DIRI. Cara terbaik untuk membuat persediaan adalah dengan mengetahui berapa lama masa yang anda perlukan untuk sampai dari titik A ke titik B. Kemudian, cari kawasan rekreasi, tandas, dan makan di sepanjang jalan sehingga anda tidak akan merasa kehilangan. Anda boleh melakukannya dengan mudah dengan menggunakan Peta Google atau sistem GPS pilihan anda. Kellylynn McLaughlin, 56, mengesyorkan berhenti di perhentian trak terkenal di seluruh negara seperti Pilot Flying J kerana dia mendapati bahawa mereka sering bersih dan lengkap. "Saya berpegang pada rantai," katanya.

Walaupun merancang lebih awal adalah idea yang bagus, Tracy Gaudette, 54, pemandu trak profesional selama lima tahun, mengatakan bahawa anda tidak perlu merasa dibatasi oleh jadual perjalanan anda. "Ini tidak bermaksud anda buntu dalam hal itu," katanya kepada DIRI.

2. Makan, tidur, dan hidrat dengan baik.

Ramai orang tidak sabar untuk berkemas sebelum perjalanan besar, tetapi "penting untuk berehat sebelum anda berada di belakang roda," kata Phillips. Bertujuan untuk tidur selama tujuh hingga sembilan jam setiap malam (penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang berumur 18 hingga 65 merasa yang terbaik setelah mendapat rehat sebanyak itu).

Kemudian ada aspek makanan. Gaudette memastikan dia makan makanan yang baik sebelum memulakan pemanduannya. Dia lebih suka sarapan berat protein, seperti telur dadar, untuk membantunya merasa lebih puas dan berjaga-jaga. Phillips mengambil banyak buah, salad, dan protein yang sudah dipanggang di dalam perjalanan yang sejuk kerana makanan tersebut membuatnya merasa paling enak. Dia juga mengatakan bahawa menyediakan makanan yang boleh disimpan dalam peti sejuk sangat membantu bagi orang yang tidak mahu berhenti dan makan di restoran kerana COVID-19. Sudah tentu, anda ingin mencari tempat yang selamat untuk menikmati makanan ringan dan makanan anda - seperti tempat rehat atau tempat letak kenderaan - kerana makan ketika memandu adalah gangguan.

Gaudette juga minum banyak air sepanjang perjalanan, yang ya, bermaksud lebih banyak waktu rehat bilik mandi. Tetapi berhenti lebih kerap adalah lebih baik daripada mengalami sakit kepala atau pening yang berkaitan dengan dehidrasi, yang terjadi pada Gaudette ketika dia kekurangan air.

3. Berhenti kerap.

Anda mungkin cuba memandu ke destinasi anda dengan perhentian pit minimum. Tahan godaan. Setiap pemandu yang kami ajak bicara mengatakan bahawa penting untuk berhenti setiap dua hingga tiga jam untuk meregangkan dan pergi ke bilik mandi. "Saya cuba berhenti kira-kira setiap 150 batu yang diberikan atau diambil," Caron Comas, 54, pemandu trak profesional 17 tahun, memberitahu DIRI. Gaudette mengatakan bergerak dan mendapatkan peredarannya membantunya terus berjaga-jaga semasa perjalanan panjang. Dan tentu saja, anda pasti mahu berhenti sekiranya anda letih. Elakkan menarik diri ke atas bahu (kereta lain mungkin tidak menyedari anda dihentikan) dan cari tempat letak kenderaan atau bilik hotel sebagai gantinya.

4. Imbas persekitaran anda.

"Saya rasa bahagian yang paling sukar adalah kebosanan atau mengantuk. Sekiranya anda tidak terbiasa, ia benar-benar dapat menyedot anda, "kata Comas. Mendengarkan buku audio dan memeriksa pandangan belakang dan cermin sisi adalah dua cara dia mengurangkan peluang untuk mengezon keluar.

McLaughlin sentiasa memeriksa persekitarannya untuk mengelakkan daripada mendapat "tatapan" dan bahkan membuatnya menjadi permainan. Sambil mengawasi jalan di depan, dia juga mencari binatang di pinggir jalan, memantau alat pengukurnya, dan mengimbas cermin.

5. Kenali papan tanda jalan.

Memahami papan tanda jalan adalah salah satu kaedah terbaik untuk meningkatkan keyakinan anda mengenai pemanduan lebuh raya, kata Barb Duncan, 53, seorang pemandu lori selama 31 tahun. "Sekiranya anda melatih mata anda untuk membaca tanda-tanda dan mengetahui maksud tanda-tandanya, maka anda boleh melalui jalan-jalan ini dengan yakin." Sebagai contoh, papan tanda pembinaan mempunyai latar belakang oren dan akan selalu menampakkan papan tanda yang lain, katanya. Tanda kuning adalah berhati-hati. Anda boleh menyemak Jabatan Perhubungan A.S. untuk maklumat lebih lanjut mengenai simbol dan papan tanda jalan.

6. Buat perjalanan kereta anda siap.

Pastikan kereta anda dijaga dengan baik sebelum menempuh perjalanan jauh. Ini termasuk perubahan minyak terkini, pemeriksaan bateri baru-baru ini, dan putaran tayar, menurut Pentadbiran Keselamatan Lalu Lintas Jalan Raya Nasional. "Pergi ke tempat yang dipercayai untuk melihat mereka melihat kereta anda. Mungkin memerlukan 20 minit mekanik untuk melakukan pemeriksaan keseluruhan secara am, ”kata Duncan. Dia juga mengesyorkan menyimpan bekalan kecemasan tambahan, termasuk cecair pencuci cermin depan, minyak motor, berus salji, dan selimut di dalam bagasi anda. Sekiranya anda memandu kereta sewa, Duncan mengesyorkan untuk berkenalan dengan kenderaan di tempat letak kereta supaya anda merasa selesa untuk mengoperasikan model dan model tersebut.

7. Buat ruang untuk trak.

Kemungkinan anda akan menghadapi trak besar ketika memandu dalam perjalanan. Semua orang mengatakan bahawa penting untuk membiarkan banyak ruang mengikuti ketika memandu di belakang mesin besar ini. "Beri kami ruang. Jangan menunggang di sebelah kami — kami tidak dapat melihat anda. Titik buta kami sangat besar, ”kata Comas. Menurut Pentadbiran Keselamatan Pengangkut Motor Persekutuan, anda tidak boleh berada begitu dekat sehingga anda boleh membaca plat kenderaan trak. Comas mengatakan bahawa anda perlu meninggalkan ruang yang cukup sehingga anda dapat melihat kedua-dua cermin sisi trak. Dan semasa anda mungkin ingin berada di hadapan kenderaan bergerak perlahan, jangan sesekali memotong di hadapan trak besar. Sebuah trak yang bergerak dengan kelajuan lebuh raya dalam keadaan biasa memerlukan jarak kira-kira dua padang bola untuk berhenti dengan selamat.

Artikel ini dikemukakan oleh Volvo.

Berkaitan:

  • 9 Petua Survival Perjalanan Darat Dari Ibu Bapa yang Pernah Ke sana
  • 8 Cara Menjaga Tenang dan Kandungan Bayi Anda dalam Perjalanan Darat
  • 5 Petua Keselamatan Jalan Raya Malah Pemandu Paling Berpengalaman Kadang Lupa